Parabéns 'Feijoca'

Exactamente há um ano atrás escrevi estas palavras no meu Moleskine:

"Às 06:26 a Dora dá entrada no SFX com contracções fortes e regulares. O Feijoca nasceu às 08:55! Tem 3,080grs e é uma Beleza!!"

Parabéns Alexandre, Filhote mais pequeno.

Fizeste com que 2009 fosse um ano muito especial e quase que completamente preenchido por ti, apesar das tuas dimensões.
Estragaste-me o descanso das noites bem dormidas, mas viraste a m/vida ao contrário.
Os teus olhos, o teu sorriso, as tuas mãos pequeninas com o dedito sempre a apontar para ninguém sabe onde, enchem-me de orgulho e de eterna gratidão.

Ver-te crescer, os dentes a nascer, as 1ªs palavras balbuciadas, os 1ºs passos, rejuvenesceu-me e como isso me sabe bem!!

Se houver por aí 'luzes condutoras', que haja uma que algures zele por ti e te mantenha saudável e já agora a mim também, para ter a felicidade de te ver crescer mais uns anos ...

Parabéns também para ti Mãe.

O retorno

E 6 semanas depois voltei a correr!!

Só quem corre por gosto entenderá a emoção do retorno após uma interrupção de qq natureza.

A minha interrupção ficou a dever-se a uma ruptura de menisco, detectada por volta de Junho, diagnosticada em Outubro e corrigida através de meniscectomia no dia 5 de Novembro de 2009.

Seguiu-se a recuperação caseira e acompanhada, com 20 sessões de fisioterapia.

No dia 18 de Dezembro fui ao Ortopedista e ele deu-me luz verde para regressar.

No domingo, dia 20 de Dezembro fiz a minha sessão de regresso no Pontão da Cruz Quebrada.

Aqui há uns tempos atrás este regresso era impensável. Prognósticos muito reservados, muitas incógnitas e alguns vaticínios para me dedicar a outras actividades alternativas, como o BTT por exemplo.

Mas tal era uma hipótese que me deixava um vazio cá dentro. Gosto de bicicleta, gosto de BTT, isso ñ está em questão. Gosto de praticar como complemento da corrida e nunca ao contrário. Não me via a abandonar a corrida a pé!!

Agora abre-se novamente a hipótese de voltar à estrada e isso deixa-me nas nuvens!!

Vou regressar com o máx de bom senso que conseguir arranjar ...

Nunca fui bem nisso, mas tb ñ foi só na corrida ...

Janeiro vai ser o mês de teste. Vou fazer sessões curtas e avaliar a reacção do joelho. Vou complementar com a bike que nesta altura me ajuda tb na questão da musculação.

Se Janeiro acabar bem, então a partir de Fevereiro farei planos mais abrangentes, dos quais prefiro para já não pensar, para ñ dar azar ...

Meniscectomia - 20 dias passados

Estão passados cerca de 20 dias desde a artroscopia ao menisco esquerdo (05-Nov-2009) e lembrei-me de registar aqui uma imagem actualizada do meu joelho por esta altura.

Confesso que até eu, tenho alguma dificuldade em apontar os locais da intervenção. Confesso que de algum modo sinto orgulho no aspecto do meu joelho! Esperemos que o bom aspecto não seja só interior!!

De realce impõe-se mencionar a consulta de fisiatria e do consequente início das sessões de fisioterapia, o abandono de uma das muletas, os passeios de bike no meu bairro e o final do período de baixa que aconteceu no dia 27-Nov-2009.

Parabéns DORA

Há alguns dias atrás fez anos a minha companheira, Não, não vou tratá-la por 'companheira' porque dá ideia da relação, supostamente existente entre escuteiros, ou entre campistas. Ora, a minha relação com a Dora, esse é o seu nome próprio, está longe de ser classificada como uma relação típicamente de escuteiros.

Eu e a Dora conhecemo-nos há uns anos e ela teve a ideia maluca de passar a partilhar os seus momentos comigo. Relação puramente unívoca, pois essa relação raramente encontra resposta do meu lado.

Fazendo jus a algumas das características que fiz menção de assinalar no meu perfil, apenas hoje passo para aqui aquilo que na altura me lembrei de fazer: registar simples e devidamente a data.

Ela tem sido nos últimos anos a minha companhia, sempre presente.

Ela tem estado sempre presente, com um sorriso nos lábios e uma disposição imprópria para o meu feitio, a acompanhar-me nos bons e principalmente nos momentos mais dificeis, como aconteceu muito recentemente. Por vezes eu esqueço de demonstrar que reconheço essa generosidade com que ela sempre actua, facto que ocorre ainda demasiadas vezes.

Ela tem neste ano razões de sobra para celebrar. Foi um ano tão feliz quanto intenso para nós dois. Ela está claramente de parabéns pela forma como entrou neste ano e pela forma não menos brilhante como completou mais um aniversário.

Para ela desejo um próximo ano cheio de tudo o que de melhor conseguir proporcionar-lhe. Ela no mínimo merece isso de mim.

Agora, como no passado, continuo a afirmar que não sei se conseguirei, mas continuo a querer muito fazê-la feliz!

Parabéns Dora!

15 dias passados

Aqui há 15 dias, por volta desta hora, estava eu deitado na maca, a ser empurrado duma sala de operações, depois de 2 hrs com 1 gajo a mexer-me no joelho.

Às 13hrs o pior já tinha passado: muitos dias, muitas horas de muitas dúvidas, ácerca do futuro, ácerca da operação, ácerca de tudo ...

Agora, completamente adormecido da parte de baixo mas bem desperto da de cima, novas esperanças nasciam. Já mexeram, correu tudo bem, corrigiram o mal, mais uns tempos e a coisa já é passado, vamos lá de volta à estrada, aos trilhos, à roupa suada, aos banhos retemperadores e quem sabe, mais tarde, uma provazita, bem devagarinho, talvez os 20K de Cascais, talvez o 1º de Maio, talvez, talvez!!

Agora, passados 15 dias, as esperanças mantêm-se, o joelho continua a recuperar, o médico já disse 'good', a coisa tem bom aspecto, qualquer dia largo as muletas, qualquer dia começo com a fisioterapia, qualquer dia vou de novo voltar a fazer umas piscinas apenas para as articulações e a parte muscular.

Qualquer dia tudo isto é passado!! As esperanças mantêm-se!!

A 1ª consulta no pós-operatório

17-11-2009. Aconteceu finalmente a tão esperada 1ª consulta do pós-operatório.

O médico elogiou o joelho, que lhe pareceu estar com bom aspecto, tirou os pontos e fez o penso que poderei retirar no próximo fim-de-semana.

Entregou-me o relatório da operação, que na sua parte essencial reza assim:

"(...)Diagnóstico
- Rotura complexa do 1/3 posterior do Menisco interno;
- Plicas sinoviais Supra e Médio-patelares;
- Hipertrofia da Sinovial (Sinovite), com Bridas associadas;
- Hipertrofia da gordura de Hoffa.
(...)"

"(...)Cirurgia
- Meniscectomia parcial interna;
- Secção e exerese das Plicas sinoviais;
- Sinovectomia parcial com remoção das Bridas associadas;
- Exerese da gordura de Hoffa;
- Lavagem articular.
(...)"

"(...)Observações
- Deverá submeter-se, no período pós-operatório, a programa específico de Fisioterapia. (...)"


Assim, vou começar por procurar um local para ser consultado e fazer uma série de tratamentos de fisioterapia.

Sugeriu que gradualmente fosse aumentando a carga sobre a perna operada, mantendo as 2 muletas devido a facilitar o equilíbrio. Quando me sentir à vontade posso largá-las!!

Como tenho possibilidade de arranjar sítio, concordou em fazer alguma piscina, por considerar positiva e benéfica nesta fase fazer um pouco de Hidroterapia.

Daqui a 1 semana posso, se quiser e me sentir à vontade, fazer uns passeios de bicicleta!!

Finalmente deu-me o OK para poder conduzir!!

Saldo final bem positivo para esta fase.

Nova consulta daqui a 4/5 semanas, para nova avaliação e eventualmente iniciar a corrida!!!!!

Até lá manter exercícios caseiros, gelo e descanso q.b.
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Dia do Pai - 1998

Diploma
Meu Pai
Meu amigo
Serás sempre para mim,
o melhor Porto de Abrigo.
Pai eu gosto muito de ti porque tu és para mim o meu melhor pai do mundo,
tu passeias muito comigo no parque dos índios, no parque do alvito na academia e em casa brincas comigo na cama, mas tu és muito malandro sabes porquê? porque à noite quando nós estamos a dormir tu vais aos chocolates.
Joana Pedro
19 de Março de 1998

A Joana, sempre generosa e ... sempre ciosa dos chocolates que continua a pensar que são só dela ...

Beijinhos 'Bicha' Linda